Человеку свойственно стремиться к покою, стабильности, погружаться в зону комфорта, привычный образ жизни. Если  кто-то или что-то нарушает наше привычное существование, нас это  раздражает, ведь правда?

Проблема в том, что мы стремимся сохранить комфортные условия даже если  изменения жизненно необходимы. Наше устоявшееся болотце, такое тёплое и    уютное, заставляет нас сопротивляться переменам. Но когда мы пытаемся  сохранить прежний порядок, следуем прежним привычкам, общаемся с  прежними людьми, даже если это бесполезно или даже вредно для нас, мы ещё  глубже погружаемся  в трясину. При этом упускаем прекрасные возможности  изменить свою жизнь к лучшему.

Часто причиной такого стремления «остаться в болотце» является  отсутствие решимости и самомотивации. В таком случае важно:

• осознать, что нас не устраивает, мешает, что бы хотелось изменить;
• представить идеальный день из той жизни, какую хотелось бы иметь: что собой представляю, что имею, где живу, кто находится рядом, как себя чувствую;
•  понять, что нужно сделать, чтобы начать жить такой жизнью.

Для этого ответить на вопросы:

– как: взвесить все обстоятельства (как начать, как это сделать);

– когда: определить место и время для того, чтобы начать;

– кто: кого нам нужно привлечь на помощь;

– что: что ещё нам понадобится для реализации целей.

Наш  главный мотиватор – это видение цели, нужно как можно ярче и красочнее представить себе конечный результат и себя в нём  уже другой: обновлённой, свободной от привычек и зависимостей и счастливой!

Хочу завершить словами известного мотивационного спикера Энтони Роббинса: « Ленивых людей нет. Бывают мизерные цели – то есть такие цели, которые не вдохновляют».

Автор

Елена Журавлёва