Как и обещала, этим видео-кастом открываю серию пенделей, посвящённых женской самооценке.
Эта тема – ключевая в моей профессиональной практике. С работы над самооценкой начался и мой собственный личностный рост. Я глубоко убеждена в том, что без здоровой самооценки невозможно реализовать себя успешно ни в одной области жизни.
В течение 2-х месяцев в каждом из видео я буду давать одну простую, но очень эффективную (при условии регулярного выполнения) технику. Все они взяты из моего богатого “сундучка” упражнений и помогут Вам день за днём постепенно:
- учиться принимать себя, свою внешность,
- адекватно оценивать свои сильные и слабые стороны,
- чувствовать себя уверенно в общении, особенно с мужчинами,
- поддерживать себя в стрессовых ситуациях,
- мотивировать и вдохновлять себя на движение к мечтам,
- легче, быстрее справляться с препятствиями и реализовывать мечты в реальность.
Я обожаю записывать видео на природе, а она (природа) в свою очередь частенько пытается заглушить “глас человеческий” : то море вдруг бушевать начинает, то вот теперь цикады так взялись за своё пение, что ни одна звуковая программа с ними не справилась))) Поэтому видео – с субтитрами (хоть я их и не очень люблю).
Слушайте/читайте и тут же технику выполняйте! Мы же обе знаем, что только действуя, мы начинаем реально что-то в своей жизни менять, ведь так, дорогая читательница?
Кликайте на Play картинки и – приятного общения с самым дорогим и близким человеком в Вашей жизни!
И до встречи в следующий вторник.
C верой в Ваш женский потенциал,
