ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – ЭТО КАК? 2 ТИПА ЛЮБВИ К СЕБЕ

  Реально набившая уже оскомину тема. На каждом углу слышим – НАДО любить себя! Без любви к себе ничего не достичь!
   Хорошо, это правильно! Но ЧТО это значит?! ⁉
   Как женщине, которая осознала, что “жизнь не ладится, отношения несчастные, но уже 12 лет тянутся, ибо созависимые… Карьера, да какая карьера? Все вокруг карьеру делают – а я роль “нутыженеоткажешь” играю, все чёрно-скучные дела на меня сваливают! И да – сами делают карьеру!
А я домой еле доковыливаю: а там тоже – все чего-то от меня хотят, так я ж и соглашаюсь, дабы полезной, нужной и значимой себя чувствовать! А на самом деле – почему-то всё более несчастной и выжатой!
Да, мне объяснили, что у меня любовная зависимость, что на работе все на мне ездят, что самооценка у меня низкая, что НЕ ЛЮБЛЮ себя! НАДО полюбить! А как?”

  Да, согласна, тема отношений с собой очень непроста! В этом посте хочу только один её аспект открыть.
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ КАК 2 ТИПА ЕЁ ПРОЯВЛЕНИЯ:
 МУЖСКОЙ – например, есть у меня целлюлит, ну вот появился! Я принимаю этот факт, но мне он не очень нравится. ЧТО я могу сделать: купить абонемент на фитнес, пройти курс массажа, купить крем Biotherm антицеллюлитный. То есть, моё любимое тело требует внимания конкретного, иду и предпринимаю действия!

   А вот с ЖЕНСКИМ типом проявления посложнее: это БЕЗУСЛОВНЫЙ тип любви. И вот с этим-то и возникают проблемы. Ибо обретение вот такого абсолютного принятия, доверия себе, веры в себя, понимая своих желаний и нужд – требует работы, да – работы и времени. Ибо закладывается такое безусловное отношение к себе в детстве, мамой чаще. Ну а у большинства из нас, мамы, к сожалению, “воспитывали, как понимали”. Тем более, бабушки…

  Посему состоит эта работа из нескольких этапов:
Освобождение нашего ментального “склада” от всяко-разного заложенного с детства мусора: убеждений, мифов, стереотипов (о себе, внешности своей, качествах, мужчинах, сексе, деньгах и т.д.).
Эмоциональный свой сосуд прочистить и наполнить эмоциями со знаком “+”, в том числе эмоции по отношению к родителям. Очень важно наладить энергетическую связь с ними и исцелить свои чувства по отношению к тем, кто создавал в некотором роде нашу личность.
Учимся слышать тело, его потребности, ощущения, понимать свои истинные желания и чувствовать свои личностные границы. Да, в отношениях с другими ощущать свои границы и защищать их от вторжения – СУВЕРЕННОСТЬ своего государства защищать.
Тут важна ОСОЗНАННОСТЬ.

Есть ещё несколько этапов для закрепления, но эти первостепенны!
Через них мы проходим в работе с самооценкой. Это позволяет:
✳ слышать, понимать себя, отделять свои интересы от навязанных,
✳ исцелить связи с родителями, каждый из которых даёт нам что-то нужное;
✳ принимать себя всякую, без критики и чувства вины;
✳ взрастить доверие себе, своему телу и ощущениям
✳ понимать, чего хочется от жизни и как это получить;
✳ веру в свою силу и способность следовать своим желаниям.
Вот вкратце о том, как эту самую любовь к себе взрастить, а на ней самооценка здоровая базируется, уверенность в себе в общении проявляется и жизнь строится такая, какой хочется!

  Именно с любви к себе и адекватной самооценки всё в нашей жизни начинается, хорошее всё, имею ввиду… Мы начинаем иметь то, чего достойны, жить с тем, кого достойны, жить так, как того достойны.

 Посему практически все свои программы (и тренинговые, и коучинговые) начинаю именно с этих тем, а дальше реализация целей в личной жизни ли, в профессиональной ли, идёт намного легче, быстрее и с удовольствием! До скорой встречи!

  С верой в Ваш женский потенциал,